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发表于 2005-5-14 18:20:28
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原料:
米饭二碗,黄瓜两根,鸡蛋两个,西红柿一个,大白菜叶两页,紫菜若干,干辣椒适量,葱花适量,盐两小匙(依据自己口味),牛奶一盒(实用三分之一),超市买来的五香鸡蛋两个。花生油两勺。
做法:
1、将黄瓜加工成短丝,西红柿、白菜叶、五香鸡蛋切丁、紫菜撕碎备用。
2、鸡蛋打匀,加少量盐备用。
3、锅内加花生油两勺,待七成热时加入葱花,略出香味时加干辣椒一起煸炒。
4、将黄瓜丝、西红柿丁、白菜丁倒入锅中翻炒,加适量盐。由于此几种原料炒时出水,请小火靠干部分水份先。
5、水份将尽时加入紫菜和五香鸡蛋丁。
6、五秒钟后将打匀的鸡蛋浇在锅中与其他原料一起快速搅动以免粘锅。
7、鸡蛋略挺之后倒入米饭。
8、加入适量盐炒匀。
9、快出锅时浇入少量牛奶,五秒钟后出锅。
个人意见:如有火腿时请以火腿代替五香鸡蛋(俺实在吃不出那个五香蛋的味道了) |
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