白皙女人的２6个果汁妙方

迷茫之鹰

胡萝卜汁含胡萝卜素和多种维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，这更利于胃肠吸收。

葡萄汁美容

葡萄含有丰富的维生素，具有强化皮肤毛孔功能，协助受伤的皮肤组织加速复原，达到美容效果。葡萄适合油性皮肤。将葡萄榨出汁来，直接搽抹脸上，效果甚佳。

鲜橘子汁美容

深秋时节橘子上市，在品尝橘子的同时，可将橘汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤马上变得清爽不腻。因为，橘子含果酸和维生素C、维生素A。常用橘子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

西红柿美容

西红柿性微寒，含有大量维生素Ｃ。将西红柿捣烂取汁，加入少许白糖，涂于面部等外露部位皮肤，能使皮肤洁白、细腻。

水果面液美容法

一些果品经过简易加工成美容液，可以不受时令季节的限制，常年可用。

蜜桃皮肤护理液

原料：4只桃子，8茶匙蜂蜜、8茶匙燕麦粉。把桃子压碎，加入蜂蜜和燕麦粉混合在一起，用手指采用划圈的方式，一圈圈的抹在你的皮肤上，对肘部、膝盖等皮肤折皱处，要特别的关照，然后用凉水冲净。

番茄杏仁洁面剂

番茄内含的茄红素，是最佳的抗氧化剂，有延迟衰老的作用，而且能平衡水分及油脂分泌。天气的转变，油脂分泌特别容易起变化，番茄能平衡水分，达致肌肤柔美。以下这个配方更特别适合油性皮肤者。

配方：迷你番茄１~２个，杏仁粉适量。

用法：将新鲜番茄捣成浆状，加入杏仁粉。然后涂在脸上轻轻按摩，再用清水洗去。

果汁排毒美容法

人在最美丽的时候，莫过于健康身体带来的容光焕发,这不是任何贵价脂粉可做出来的。但生活上的种种坏习惯,如睡眠不足,多吃煎炸油腻的食物等等,会令人们的体内累积毒素,弄得皮肤敏感或粗糙,长满暗疮。

想要做个健康美人，就要及时清除体内毒素，因为人每天吃进去的食品不一定都能及时消化掉，一些难以消化的食物长期积存体内，附在肠壁上腐烂成毒素，造成皮肤和身体的不健康。

这种排毒美容法，主要是通过食用蔬果饮料清除肠胃毒素来达到美颜的,长服保证人的皮光肉滑,由里到外渗透动人光采。

排除体内毒素，可以选择休假日，时间为每个月进行一次，每次一到二日。这里介绍一些排毒菜单和配方，不妨试一下。

两日排毒美容菜单

第一天

起床：喝一杯鲜榨的果汁或者任何纯净水。早餐：一大碟水煮蔬菜和一大盘新鲜水果。上午小食：一小盘葵花子，十二片水果。午餐：大盘水煮蔬菜或者蔬菜沙拉。下午小食：少许干果、果仁、一杯果汁。晚餐：蔬菜沙拉，或大盘水煮蔬菜，一小盘水果。

睡前：一小杯脱脂奶或乳酪。

第二天

起床：一杯水或一杯鲜榨果汁。早餐：小碗米粥。上午小食：一大盘水果（各种水果）。午餐：一小碗米饭，一大盘水煮青菜。下午小食：小碟干果、果仁、小碟水果。晚餐：一小碗米饭，一大盘水煮青菜，水果（如苹果、香蕉）。

睡前：一小杯乳酪或脱脂奶。

进行清除体内毒素时，任何时候觉得饿都可以大量喝水、吃水果，水果不仅易消化，保持肠道清洁，而且其中丰富的维生素、矿物质、天然酶更能提供给身体足够的营养。

红萝卜+苹果+芹菜汁排毒

材料及做法：

A?红萝卜去叶,切成可放入榨汁机的大小,苹果也做同样处理。

B?芹菜去须根,并整理成束,折弯曲。

C?在榨汁机容器内先放入冰块。

D?红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁,接着再放入苹果一起榨汁。

E?调味上以咸味为宜,也可加入少许柠檬汁。

功效：保护眼睛，帮助消化，通便排毒。

红萝卜+苹果汁+柠檬排毒

材料及做法：

A?苹果去果核后,切成可放入榨汁机的大小,先浸泡在盐水里。红萝卜也切成同样大小。

B?冰块放进榨汁机容器内。

C?红萝卜和苹果放入榨汁机榨成汁。

D?柠檬汁滴入做好的果汁中。

功效：消除皮肤粗糙，亮泽肌肤。


女人生命不能承受之重，那就是随着岁月的蹉跎，美丽流逝了，皮肤粗糙了，亮点消失了。在紧张、繁忙、挤压的都市生活节奏中，女人们忽然觉悟了，再也不能淹没自己的美貌。

找个最流行的美颜好伙伴，享受最有魅力的时鲜生活，做个最有容光的果汁美人。

于是，喝果汁美肤，贴果片美容，涂果汁养颜，做个果汁美人，成了女人们的一种时尚。既然费一点力气就可以美丽肌肤，为什么要偷这个懒呢？于是，都市女人最喜欢做的两件事，那就是做面膜和打汁了。

葡萄除皱汁

材料：葡萄２０粒，西红柿１个，柚子１/４个，橘子２个，芹菜、花椰菜各一份，适量蜂蜜和牛奶。

做法：将葡萄单独榨汁；西红柿、柚子、橘子、芹菜、花椰菜同时榨汁；蜂蜜和牛奶加温水调匀；将此三种汁液混合均匀饮用即可。

美丽功效：深色紫葡萄具有排毒效果，它能帮助肠内黏液形成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。经常饮用，具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹的功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。